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Anonymous
Guest
Hey Guitar-Cracks,
habe vor kurzem begonnen Übungen für die Kräftigung meiner linken Hand zu machen und hab das jeden Tag beinhart bis zu 5 Stunden durchgezogen. Dann hab ich plötzlich Schmerzen im Handgelenk bekommen. Am nächsten Tag war der Schmerz dann auf einmal im Unterarm und das bei jeder Bewegung mit den Fingern.
Jez hab ich seit 10 Tagen nicht mehr Gitarre gespielt, weil die Schmerzen echt höllisch waren (konnte 8Tage lang keine Faust machen).
Jez, nach 10 Tagen, kann ich meine Finger nur noch mit ca. 1/4 der Normalgeschwindigkeit bewegen, mein Unterarm ist steinhart und es fühlt sich irgendwie wie ein Muskelkater an.
Nun meine Frage: kennt das irgendjemand?? is das normal? was kann ich dagegen machen? oder soll ich gar zum Gitarre spielen aufhören??
MfG lilgsus
habe vor kurzem begonnen Übungen für die Kräftigung meiner linken Hand zu machen und hab das jeden Tag beinhart bis zu 5 Stunden durchgezogen. Dann hab ich plötzlich Schmerzen im Handgelenk bekommen. Am nächsten Tag war der Schmerz dann auf einmal im Unterarm und das bei jeder Bewegung mit den Fingern.
Jez hab ich seit 10 Tagen nicht mehr Gitarre gespielt, weil die Schmerzen echt höllisch waren (konnte 8Tage lang keine Faust machen).
Jez, nach 10 Tagen, kann ich meine Finger nur noch mit ca. 1/4 der Normalgeschwindigkeit bewegen, mein Unterarm ist steinhart und es fühlt sich irgendwie wie ein Muskelkater an.
Nun meine Frage: kennt das irgendjemand?? is das normal? was kann ich dagegen machen? oder soll ich gar zum Gitarre spielen aufhören??
MfG lilgsus